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品尝美味要谨慎 这些食物令女人容颜易老
发表时间:2010-03-18 09:39  【字号:   】   推荐给好友

  导语:女人衰老的原因有很多,除了熬夜,抽烟,喝酒,不健康的生活习惯之外,还有哪些事儿,是会让我们迅速变老的。那么是什么食物让我们日渐衰老的呢?(文/yanseblog)

品尝美味要谨慎 这些食物令女人容颜易老

这些食物令女人容颜易老

  1.含铅食品

  铅会使脑内去钾肾上腺素,多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退,痴呆症,智力发育障碍等症。

  人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

  2.腌制食品

  在腌制鱼,肉,菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

  3.霉变食物

  粮食,油类,花生,豆类,肉类,鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。

  这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻,呕吐,头昏,眼花,烦躁,肠炎,听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。

  4.水垢

  茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化,神经,泌尿,造血,循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉,汞,砷,铝等造成的。

  科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0.034毫克,汞为0.44毫克,砷为0.21毫克,铝为0.012毫克。

  这些有害金属元素对人体危害极大。

  5.过氧脂质

  这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕:让女人越吃越老的食物化物。

  例如炸过鱼,虾,放置久后即会生成过氧脂质肉等的食用油,长期晒在阳光下的鱼干,腌肉等;

  长期存放的饼干,糕点,油茶面,油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。

  研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。

  6.高温油烟

  国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。

  通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。

  研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。

  为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。

  7.烟雾

  当炉火,煤烟,香烟,灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。

  尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁,焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。

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